Hur mäter man pupillhöjd hemma? Enkel guide steg för steg

Vad är pupillhöjd?

Pupillhöjd (även kallad fitting height eller segment height) är ett mått som används när man slipar progressiva glasögon. Det visar hur högt din pupill sitter i förhållande till glasets nederkant i just den båge du använder.

Måttet är helt avgörande för att glasen ska bli rätt. Utan korrekt pupillhöjd går det inte att centrera de progressiva zonerna – avstånd, mellanavstånd och närzon – på rätt plats. Resultatet kan annars bli att glasen känns fel eller obekväma redan från början.

Pupillhöjd mäts för varje öga individuellt och skiljer sig från pupillavstånd (PD), som visar hur långt ifrån varandra ögonen sitter horisontellt. För att kunna tillverka progressiva glasögon som fungerar optimalt krävs alltså både pupillavstånd och pupillhöjd.

 

Metod 1: Pricka pupillen direkt på glaset (rekommenderas)

Du behöver: permanent tuschpenna. Ev. lite t-sprit.

  1. Sätt på dig glasögonen och se till att de sitter bekvämt på näsan. Stå rakt och titta rakt fram.
  2. Be någon annan stå framför dig och markera en prick på glaset där mitten av din pupill syns.
  3. Om pricken hamnar fel – ta bort den försiktigt med lite t-sprit och gör om.

Detta är samma metod optiker ofta använder. När vi får in dina bågar kan vi mäta pupillhöjden direkt utifrån prickarna.

Metod 2: Mäta pupillhöjd i spegel med linjal

Du behöver: spegel och linjal.

  1. Ställ dig cirka 20 cm från spegeln med bågen på. Titta rakt fram.
  2. Håll linjalen lodrätt mot linsens framsida och nollställ vid linsens nederkant (glasets djupaste punkt).
  3. Läs av millimeter-linjen som ligger i höjd med pupillens centrum. Upprepa och notera värdet för respektive öga.

 

Så lämnar du pupillhöjd till Swopti

  • Har du måttet på receptet? Ange det när du laddar upp receptet eller fyller i dina styrkor.
  • Har du prickat glasen? Då behöver du inte fylla i pupillhöjd – vi mäter själva från markeringen.
  • Har du mätt med linjal? Skriv in värdet i mm per öga (t.ex. Höger = 17 mm, Vänster = 18 mm) i meddelandefältet innan du lägger i varukorgen.
Tillbaka till blogg

Vanliga frågor

Är pupillhöjd samma sak som PD?

Nej. PD (pupillavstånd) är det horisontella avståndet mellan pupillerna. Pupillhöjd är den vertikala placeringen av din pupill i förhållande till linsens nederkant i den aktuella bågen.

Varför kan höger och vänster bli olika?

Det är normalt att få olika värden per öga eftersom bågen sitter lite olika och ansiktet inte är helt symmetriskt. Ange alltid monokulär pupillhöjd (separata mm-värden).

Behöver jag pupillhöjd för alla typer av glas?

Nej. Pupillhöjd är ett måste för progressiva glas. För enkelslipade glas är det inte alltid nödvändigt, men kan ge bättre precision.

Kan jag mäta pupillhöjd själv utan hjälp?

Ja, det går att mäta i spegel med linjal. Men resultatet blir ofta mer noggrant om någon annan hjälper till eller om du prickar glasen.

Kan jag använda en app för att mäta pupillhöjd?

Det finns appar som säger sig mäta pupillhöjd, men resultatet kan variera. Vi rekommenderar prick-metoden eller mätning med linjal i spegel.

Kan optikern ge mig min pupillhöjd?

Kan optikern ge mig min pupillhöjd?